Ăn uống nghệ tươi sau sinh đúng cách giúp các chị em lợi đủ đường

Mang thai và sinh nở đối với các chị em phụ nữ là một quá trình tiêu hao sinh lực vô cùng lớn, vì vậy cần phải được chăm sóc thật chu đáo để níu giữ được vẻ đẹp như thời còn son. Vậy hãy cùng Thẩm mỹ Khánh Chi tìm hiểu công dụng của nghệ tươi qua bài viết sau nhé!
Không phải tự dưng mà nhiều người lại truyền tai nhau rằng việc chăm chỉ bôi nghệ tươi, ăn nghệ, uống nghệ sau khi sinh đúng cách sẽ loại trừ viêm nhiễm và giúp làm đẹp da. Vậy, sự thật là như thế nào?
Nghệ là thảo dược và là cây thuốc quý đồng hành cùng với phụ nữ sau sinh. Bởi lẽ trong củ nghệ có chứa lượng chất curcumin, là chất làm nên màu vàng đặc trưng. Với công dụng phòng chống ung thư, oxy hóa, kháng khuẩn, giải độc, kháng viêm, ….Những chiết xuất từ củ nghệ tốt cho người bệnh và là 1 vị thuốc trời ban tặng cho chị em phụ nữ sau sinh, đặc biệt là tắm trắng toàn thân vô cùng nhanh chóng và hiệu quả.
Còn việc làm đẹp da sau khi sinh với nghệ tươi thì sao?
Sau sinh, chị em thường có nhiều thay đổi về nội tiết tố, xuất hiện các vết thâm nám, các vết rạn da lớn,…. Lúc này sử dụng nghệ tươi, cụ thể là uống nghệ hoặc đắp các mặt nạ làm trắng da từ nghệ có thể giúp phục hồi sắc đẹp hiệu quả và an toàn. Không chỉ vậy, ăn uống nghệ sau sinh giúp các mẹ giảm cân vô cùng hiệu quả nữa đấy!


Các chị em có thể sử dụng uống nghệ như một phương thuốc hiệu quả để có thể chữa các bệnh như đau dạ dày, bệnh suyễn. Nghệ tươi được coi là loại thuốc có nguồn gốc từ tự nhiên giúp các chị em phụ nữ sau khi sinh có thể dùng bằng cách thoa lên vùng bụng, nó có công dụng chữa lành những vết thương trong quá trình sinh nở. Thậm chí, ăn nghệ tươi, uống nghệ sau khi sinh còn có thể làm lành những vết thương nhanh chóng.
Các điều cần lưu ý khi sử dụng nghệ
Đối với nhiều chị em vẫn còn nhiều người còn chưa biết cách sử dụng nghệ như thế nào để có được hiệu quả tới ưu. Thậm chí nhiều chị em mách rằng ăn nhiều, uống nhiều nghệ tươi càng tốt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng nghệ ở mức vừa phải từ 300-500 gram nghệ tươi/ ngày, hay uống 10-20gram tinh bột nghệ/ngày có lợi cho cơ thể! Đừng uống quá nhiều sẽ không tốt cho da đâu đấy!
Lưu ý nữa mà bạn cần phải biết đó là tuy nghệ tươi được xem như liều thuốc an toàn để bạn sử dụng tuy nhiên lạm dụng sử dụng quá nhiều sẽ gây nên táo bón và khó tiêu . Vì vậy, nên có ột kế hoạch sử dụng nghệ tươi hợp lý như phương thuốc bổ sung cho sức khỏe và sử dụng nghệ đều đặn và kiên trì.

Leave a Reply